Понятием осознанные сновидения в наше время никого не удивить. Что нужно сделать, чтобы добиться такого явления? Это то, что волнует огромное количество человек. О существовании большого числа школ, обучающих подобным навыкам, говорить не стоит, потому что это давно всем известно. Такие гиганты психологической мысли как Карлос Кастанеда, Стивен Лаберже, Алан Монро, Михаил Радуга и Роберт Брюс организовывали такие школы.
Но для того чтобы начать практику осознанного сновидения, не обязательно перелопачивать уйму литературы. Ведь все учения по данной тематике можно объединить и взять лишь основное.
В первую очередь следует завести дневник снов, в него следует писать все свои осознанные и неосознанные сны. Если вести дневник, то сны лучше запоминаются. Подробнее »
